Name: Moon milk à l'hibiscus
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: Pour 1 tasse
Ingredients: Boisson végétale; 3 fleurs d'hibiscus (en épicerie bio); 1 c. à café de gingembre frais, râpé; 1 c. à café de miel; 2 pincées d'ashwagandha (voir rubrique conseil ci-dessous); 1 pincée de muscade; Boutons de roses séchés (facultatif)

Boisson végétale
3 fleurs d'hibiscus
(en épicerie bio)
1 c. à café de gingembre
frais, râpé
1 c. à café de miel
2 pincées d'ashwagandha
(voir rubrique conseil ci-dessous)
1 pincée de muscade
Boutons de roses séchés
(facultatif)

Préparation

étape 1
Faites chauffer 1 tasse de boisson végétale de votre choix dans une petite casserole.
étape 2
Laissez infuser les fleurs d’hibiscus pendant 5 min.
étape 3
Ajoutez le gingembre râpé, le miel, l’ashwagandha et la pincée de muscade. Filtrez et décorez de boutons de rose séchés avant de servir.

Ingrédients

Nutrition

Préparation

étape 1

étape 2

étape 3

Conseil