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  • 200 g de petits pois
    surgelés
  • 2 avocats
    mûrs, coupés en deux, dénoyautés et pelés
  • Le jus de 2 citrons verts
  • 1 petit bouquet de coriandre

Nutrition : par portion

  • kcal93
  • matières grasses7g
  • dont saturées2g
  • glucides3g
  • sucres2g
  • fibres3g
  • protéines2g
  • sel0g
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Préparation

  • étape 1

    Faites bouillir de l'eau. Mettez les petits pois dans un bol et couvrez-les avec environ 2,5 cm d'eau bouillante. Laissez décongeler pendant 5 min, puis égouttez bien et replacez-les dans le bol.

  • étape 2

    Ajoutez les avocats avec le jus de citron vert et un peu de sel, puis écrasez le tout. Hachez grossièrement la coriandre et incorporez-la brièvement avant de servir.

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