Publicité

  • 400 g d'épinards
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 gousses d'ail
    écrasées
  • 250 g de mascarpone
  • 1 c. à café de noix de muscade
    en poudre
  • 100 g de parmesan
    râpé
  • 9 feuilles de lasagnes
  • 100 ml de crème fraîche
    entière
  • 3 grosses courgettes
    tranchées dans la longueur

Nutrition : par portion

  • kcal424
  • matières grasses33g
  • dont saturées20g
  • glucides16g
  • sucres4g
  • fibres2g
  • protéines14g
  • sel0.4g

Préparation

  • étape 1

    Versez de l'eau bouillante sur les épinards dans une passoire pour les faire faner. Laissez refroidir suffisamment pour pouvoir les manipuler, puis pressez pour retirer l'excès de liquide.

  • étape 2

    Chauffez l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen, ajoutez l'ail et faites-le ramollir pendant 1 min. Ajoutez la noix de muscade et faites cuire encore 1 min, puis incorporez le mascarpone, les épinards, la moitié de la crème et la moitié du parmesan. Assaisonnez généreusement, mélangez bien et réservez.

  • étape 3

    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

  • étape 4

    Étalez un tiers de la garniture au fond d'un plat à gratin de 20 x 30 cm, couvrez de 3 feuilles de lasagnes, puis ajoutez une couche de courgettes. Répétez l'opération deux fois. Versez la crème restante sur la dernière couche et saupoudrez du reste de parmesan.

  • étape 5

    Enfournez pendant 40-45 min ou jusqu'à ce que la sauce bouillonne et que les pâtes soient tendres lorsque vous y insérez la lame d'un couteau. Laissez reposer 5 min, puis servez sans attendre.

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité