Smoothie au lait d'amande et banane
- Temps de préparation et de cuisson
- Temps total
- Facile
- Pour 2 personnes
Voir la liste des ingrédients
- 1 bananetranchée
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 350 ml de lait d'amande
- 1/4 c. à café de cannelle en poudre+ pour décorer
- Noix de muscade
- Glaçons
- kcal210
- matières grasses4g
- dont saturées0.5g
- glucides40g
- sucres14g
- fibres4g
- protéines4g
- sel0.1gQuantité faible
Préparation
étape 1
Placez la banane, les flocons d'avoine, le lait d'amande, la cannelle, la muscade et les glaçons dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse. Décorez avec un peu plus de cannelle si vous le souhaitez.