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Nutrition : par portion

  • kcal250
  • matières grasses15g
  • dont saturées2g
  • glucides20g
  • sucres5g
  • fibres7g
    Quantité élevée
  • protéines6g
  • sel0.1g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Coupez les avocats en deux, épluchez-les et dénoyautez-les. Coupez la chair en morceaux.

  • étape 2

    Dans un blender, placez la chair d’avocat avec le jus de citron, la menthe lavée puis séchée et le gingembre râpé finement. Mixez tout en ajoutant le lait de chanvre.

  • étape 3

    Au moment de servir, parsemez de graines de lin et mélangez bien.

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