Saveurs Magazine n° 313, avril 2025
À découvrir dans ce numéro : accords terre et mer, recettes au yaourt, épaule d'agneau, douceur fraise-rhubarbe, Magali et Jean Sulpice
Ce smoothie vegan au lait de chanvre est naturellement sans gluten, sans lactose et rempli de nutriments. Ce lait végétal renferme également de bons gras et de précieux oméga-3, qui préviennent les maladies cardio-vasculaires. Associé à l’avocat et aux graines de lin, c‘est l‘union idéale pour prendre soin de votre cœur.
Nutrition : par portion
Coupez les avocats en deux, épluchez-les et dénoyautez-les. Coupez la chair en morceaux.
Dans un blender, placez la chair d’avocat avec le jus de citron, la menthe lavée puis séchée et le gingembre râpé finement. Mixez tout en ajoutant le lait de chanvre.
Au moment de servir, parsemez de graines de lin et mélangez bien.