Smoothie noisette et banane
- Temps de préparation et de cuisson
- Préparation :
- Très facile
- Pour 4 personnes
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Ingrédients
- 1 betterave rouge cuite
- 2 pommes rouges
- 2 carottes
- 1 purée d'amandes blanches (en magasin bio)
- 1 citron
- 4 sucre roux
- 1 yaourt très froid
- 2 gingembre frais
- 3 de glace pilée
Préparation
- ÉTAPE 1
Pelez la betterave si besoin puis coupez-la en morceaux.
- ÉTAPE 2
Coupez les pommes en quartier, épépinez-les.
- ÉTAPE 3
Épluchez les carottes et détaillez-les.
- ÉTAPE 4
Pressez le citron et versez le jus sur les fruits.
- ÉTAPE 5
Épluchez le gingembre et râpez-le.
- ÉTAPE 6
Versez tous les ingrédients dans le bol d’un blender et mixez longuement de manière à obtenir une purée bien lisse.
- ÉTAPE 7
Ajoutez la glace pilée, mixez à nouveau, goûtez, ajoutez un peu de sucre si nécessaire puis servez aussitôt.