Smoothie tropical
- Temps de préparation et de cuisson
- Préparation :
- Facile
- Pour 3 personnes
Voir la liste des ingrédients
- 3 fruits de la passion
- 1 bananecoupée
- 1 manguepelée, dénoyautée et coupée
- 300 ml de jus d'orange
- Glaçons
- kcal189
- matières grasses1gQuantité faible
- dont saturées0.1gQuantité faible
- glucides37g
- sucres35g
- fibres10g
- protéines4g
- sel0.1gQuantité faible
Préparation
étape 1
Prélevez la pulpe des fruits de la passion dans un blender et ajoutez la banane, la mangue et le jus d'orange.
étape 2
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez immédiatement, avec des glaçons.