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  • 200 g d'asperges vertes
  • 1 filet d'huile d'olive

Nutrition : par portion

  • kcal70
  • matières grasses5g
    Quantité faible
  • dont saturées1g
    Quantité faible
  • glucides2g
  • sucres2g
  • fibres2g
  • protéines3g
  • sel0.2g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).

  • étape 2

    Cassez les bouts ligneux des asperges, à l'endroit où ils se séparent naturellement. Placez-les sur une plaque de cuisson, versez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Faites cuire les asperges pendant 12 min environ, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

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