Publicité

  • 2 c. à soupe de graines de cumin
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 2 c. à soupe d'origan séché
  • 2 c. à soupe de sumac

Nutrition : par portion

  • kcal26
  • matières grasses2g
  • dont saturées0.3g
  • glucides0.2g
  • sucres0.1g
  • fibres1g
  • protéines1g
  • sel1.24g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Dans une poêle, faites légèrement griller à sec les graines de cumin, jusqu'à ce qu'elles commencent à libérer leur arôme.

  • étape 2

    Réduisez les graines de cumin en poudre fine à l'aide d'un mortier et d'un pilon, puis incorporez tous les autres ingrédients ainsi que 2 c. à café de sel et 1 c.à café de poivre noir fraîchement moulu.

  • étape 3

    Le mélange est prêt à être utilisé dans vos recettes et il se conserve un mois dans un bocal propre ou un récipient hermétique.

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité