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  • 210 g de semoule de blé fine
  • 25 g de farine t55
  • 35 cl d'eau
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 1 sachet de levure de boulanger sèche
  • 2 c. à café de levure chimique
  • Miel
    ou sirop d'érable

Nutrition : par portion

  • kcal320
  • matières grasses1.5g
    Quantité faible
  • dont saturées0.3g
    Quantité faible
  • glucides70g
  • sucres10g
  • fibres3g
  • protéines9g
  • sel0.1g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Placez la semoule de blé, la farine T55, l’eau, le sucre en poudre, la pincée de sel, la levure de boulanger sèche et 2 c. à café de levure chimique dans le bol d’un blender. Mixez à pleine puissance pendant 2 min au moins. Laissez la pâte dans le blender puis laissez reposer pendant 2 h.

  • étape 2

    Faites chauffer une poêle antiadhésive huilée puis faites-y cuire les crêpes une par une. Faites-les cuire seulement d’un côté afin de voir les bulles à la surface.

  • étape 3

    Servez bien chaud avec du miel ou du sirop d’érable.

Recette de Saveurs, 235

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