Green smoothie shots
- Temps de préparation et de cuisson
- Préparation :
- Facile
- Pour 10 à 12 shots
Ingrédients
- 350 g d'ananas
- 100 g de pousses d'épinard
- 1 banane
- 5 feuilles de basilic
- 1 citron vert bio
- 5 glaçons
Préparation
- ÉTAPE 1
Lavez le citron, râpez finement le zeste et pressez-le pour recueillir le jus. Lavez les pousses d’épinard et hachez-les grossièrement.
- ÉTAPE 2
Épluchez l’ananas, ôtez la partie centrale et prélevez 350 g de chair. Coupez-la en morceaux. Lavez le basilic. Épluchez la banane et tranchez-la en rondelles.
- ÉTAPE 3
Mixez tous les ingrédients ensemble avec les glaçons, remplissez des mini-verrines, servez aussitôt.
