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Ingrédients

  • 80 g de flocons d'avoine
  • 4 c. à soupe de yaourt nature ou yaourt de coco
  • 2 c. à café de poudre de cacao
  • 2 c. à café de miel ou sirop d'érable + un filet
  • 175 ml de lait de votre choix
  • 8 framboises

Préparation

  • ÉTAPE 1

    Versez 40 g d'avoine dans un bol (ou un bocal à confiture, comme sur la photo), puis répétez l'opération avec un deuxième bol (ou bocal).

  • ÉTAPE 2

    Dans chaque bol, ajoutez 2 c. à soupe de yaourt sur les flocons d'avoine.

  • ÉTAPE 3

    Dans chaque bol, versez 1 c. à café de cacao en poudre, sur le yaourt.

  • ÉTAPE 4

    Ajoutez ensuite 1 c. à café de miel ou de sirop d'érable.

  • ÉTAPE 5

    Terminez par le lait, en versant dans chaque bol environ 87 ml de liquide.

  • ÉTAPE 6

    Remuez bien le contenu de chaque bol jusqu'à ce qu'à obtenir un mélange brun chocolaté. Garnissez chaque bol d'un filet de miel et de 4 framboises, puis réfrigérez toute la nuit pour le déguster au petit-déjeuner le lendemain.

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