Overnight oats : la recette de base
- Temps de préparation et de cuisson
- Préparation :
- + repos toute la nuit
- Facile
- Pour 1 personne
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Ingrédients
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de flocons d'avoine
- 2 c. à soupe de yaourt nature
- 50 g de baies mélangées
- 1 filet de miel
- ½ c. à soupe beurre de fruit à coque (amande, cacahuète, noisette...)
Préparation
- ÉTAPE 1
La veille, mélangez la cannelle et 100 ml d'eau (ou de lait) avec vos flocons d'avoine et une pincée de sel. Couvrez et placer au réfrigérateur toute une nuit.
- ÉTAPE 2
Le lendemain, détendez avec un peu plus d'eau (ou de lait) si nécessaire. Garnissez avec le yaourt, les baies, un filet de miel et le beurre de fruit à coque.
