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Nutrition : par portion

  • kcal220
  • matières grasses7g
  • dont saturées2g
  • glucides30g
  • sucres4g
  • fibres1g
  • protéines8g
  • sel0.2g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Mélangez la farine, le sel et le sucre dans un grand bol. Faites un puits au milieu.

  • étape 2

    Fouettez les œufs et la moitié du lait et versez le mélange dans le puits. Mélangez en incorporant petit à petit la farine.

  • étape 3

    Ajoutez le reste de lait et le rhum ou l’eau de fleur d’oranger.

  • étape 4

    Laissez reposer 1 h.

Recette de Saveurs, 173

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