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Nutrition : par portion

  • kcal450
  • matières grasses15g
  • dont saturées7g
  • glucides60g
  • sucres3g
  • fibres3g
  • protéines25g
    Quantité élevée
  • sel1.5g
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Préparation

  • étape 1

    Remplissez une grande casserole d’eau froide. Ajoutez du gros sel, du poivre écrasé, le bouquet garni et le tourteau.

  • étape 2

    Portez le tout à ébullition. Comptez 15 min de cuisson à partir de l’ébullition.

  • étape 3

    Sortez le tourteau de l’eau, laissez-le refroidir quelques minutes et décortiquez-le rapidement.

  • étape 4

    Gardez les pattes fines et les coffres du tourteau. Écrasez-les puis faites-les chauffer sur feu vif dans 2 c. à soupe d’huile d’olive.

  • étape 5

    Ajoutez l’ail et l’oignon, puis couvrez d’un litre d’eau. Salez, poivrez généreusement et laissez mijoter 30 min.

  • étape 6

    Filtrez le fumet en écrasant les carapaces du dos d’une louche.

  • étape 7

    Prélevez 3 louches de ce bouillon et faites-le réduire de moitié à feu modéré.

  • étape 8

    Lavez et zestez finement le citron, pressez-le. Mélangez le bouillon réduit avec la crème, le zeste et le jus de citron. Portez doucement à frémissement.

  • étape 9

    Lavez, séchez et ciselez la ciboulette.

  • étape 10

    Cuisez les pâtes encore un peu fermes, puis égouttez-les et mélangez-les avec la sauce crémée et la chair de crabe émiettée.

  • étape 11

    Poursuivez la cuisson doucement 2 min, puis servez parsemé de ciboulette ciselée.

Astuce

Pour la cuisson du tourteau, l’eau doit être salée comme de l’eau de mer (30 g par litre).

Notre conseil vin

Un touraine rosé.

Recette de Saveurs, 183

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