Poires en croûte de parmesan, petite salade mélangée
- Temps de préparation et de cuisson
- Préparation :
- Cuisson :
- Facile
- Pour 4 personnes
Ingrédients
- 1 scarole
- 1 chicorée rouge de Trévise
- 100 g de roquette
- 80 g de parmesan
- 50 g de chapelure
- 50 g de farine
- 30 g de cerneaux de noix
- 2 poires
- 2 œufs
- 1 oignon rouge
- 8 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
- 1 c. à soupe de miel liquide
- 1 c. à soupe de jus de citron
- Sel, poivre
Préparation
- ÉTAPE 1
Préparez la vinaigrette : épluchez l’oignon puis émincez-le finement. Concassez les cerneaux de noix. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile dans une poêle, puis faites revenir l’oignon et les noix 2 à 3 min sur feu vif. Fouettez le vinaigre et le miel dans un bol, salez et poivrez. Incorporez 3 c. à soupe d’huile en fouettant, puis ajoutez l’oignon et les noix. Couvrez de film alimentaire et réservez au frais.
- ÉTAPE 2
Lavez les salades, essorez-les puis mélangez-les dans un saladier.
- ÉTAPE 3
Râpez finement le parmesan puis mélangez-le avec la chapelure dans une assiette. Versez la farine dans une autre assiette. Fouettez les œufs dans un bol.
- ÉTAPE 4
Épluchez les poires puis coupez-les en deux. Épépinez-les avec la pointe d’un couteau puis badigeonnez-les de jus de citron. Roulez-les dans la farine, plongez-les dans les œufs battus, puis enrobez-les de chapelure au parmesan. Faites chauffer le reste de l’huile dans une poêle, puis faites dorer les poires sur chaque face. Réservez-les sur du papier absorbant.
- ÉTAPE 5
Nappez la salade de vinaigrette, mélangez bien. Répartissez-la dans 4 assiettes et ajoutez les tranches de poire panées.