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  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de beurre
  • 1 oignon rouge
    finement haché
  • 1 gousse d'ail
    finement hachée
  • ½ c. à soupe de sucre roux
  • 350 g d'orzo
  • 50 ml d'huile d'olive
  • Le jus d'1 gros citron
  • 1 petit bouquet de basilic
    finement haché
  • 1 petit bouquet de persil
    finement haché
  • 2 c. à soupe de câpres
    égouttées et rincées
  • 50 g d'amandes effilées
    légèrement grillées

Nutrition : par portion

  • kcal410
  • matières grasses18g
  • dont saturées3g
  • glucides50g
  • sucres5g
  • fibres3g
  • protéines12g
  • sel0.4g
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Préparation

  • étape 1

    Dans une poêle antiadhésive, faites revenir l'oignon dans un mélange d'huile d'olive et de beurre chauds pendant 10 à 15 min environ, jusqu'à ce qu'il caramélise. Ajoutez l'ail et le sucre et poursuivez la cuisson 3 min. Assaisonnez à votre goût.

  • étape 2

    Cuisinez l'orzo selon les instructions sur l'emballage. Égouttez-le avant de le mélanger à un peu d'huile d'olive et de de laisser refroidir complètement. Fouettez le reste de l'huile avec le jus de citron et réservez.

  • étape 3

    Mélangez l'orzo avec l'oignon et l'ail, la vinaigrette citronnée, les herbes et les câpres, ainsi que la moitié des amandes grillées. Assaisonnez et dressez sur un plat avant de parsemer le reste des amandes. Ce plat se conserve jusqu'à trois jours au réfrigérateur.

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