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  • 250 g de maras des bois
  • 700 g de tomates
    de Sicile merinda vertes et rouges
  • 12 tranches fines de jambon de Parme
  • 2 c. à soupe de graines de tournesol
  • 1 paquet de gressins au romarin
  • 1 brin de thym
    frais
  • 1 tige de romarin
    frais
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de miel de garrigue
  • 1 citron
    bio
  • 10 brins de menthe
  • 1 pincée de fleur de sel
  • Sel, poivre

Nutrition : par portion

  • kcal250
  • matières grasses15g
  • dont saturées3g
  • glucides20g
  • sucres10g
  • fibres4g
  • protéines10g
  • sel1g
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Préparation

  • étape 1

    Coupez les tomates (elles doivent être fermes) en très fines tranches à l’aide d’une mandoline.

  • étape 2

    Équeutez les fraises et coupez-les en quatre.

  • étape 3

    Faites griller les graines de tournesol dans une petite poêle avec la fleur de sel.

  • étape 4

    Ciselez finement le thym et le romarin.

  • étape 5

    Prélevez le zeste du citron avec une râpe fine puis pressez le fruit.

  • étape 6

    Mélangez l’huile, le miel, le jus et le zeste du citron, ajoutez du sel, du poivre et la menthe.

  • étape 7

    Enroulez les tranches de jambon sur les gressins.

  • étape 8

    Versez la sauce sur les tomates et les fraises, parsemez de thym et de romarin, ajoutez les graines de tournesol.

  • étape 9

    Mélangez et servez avec les gressins au jambon.

Notre conseil vin

Un tavel rosé

Recette de Saveurs, 237

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