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  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 50 g de beurre
  • 1 oignon
    finement haché
  • 150 g de bacon
    coupé en petits morceaux
  • ½ potiron
    pelé, épépiné et coupé en morceaux moyens (vous avez besoin d'environ 500 g de chair de potiron)
  • 1 l de bouillon de poulet
  • 100 ml de crème liquide
  • 3 c. à soupe de graines de courge
    grillées
  • Sirop d'érable
    pour arroser

Nutrition : par portion

  • kcal557
  • matières grasses43g
  • dont saturées20g
  • glucides19g
  • sucres12g
  • fibres5g
  • protéines21g
  • sel2.2g
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Préparation

  • étape 1

    Dans une grande casserole à fond épais, chauffez l'huile avec 25 g de beurre. Ajoutez l'oignon émincé et une pincée de sel et faites cuire à feu doux pendant 10 min ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.

  • étape 2

    Ajoutez 60 g de bacon et poursuivez la cuisson 5 min jusqu'à ce que le bacon libère son gras.

  • étape 3

    Augmentez ensuite le feu à moyen, ajoutez le potiron et le bouillon et assaisonnez. Portez à ébullition, puis réduisez le feu pour laisser mijoter, à couvert, et faites cuire environ 40 min jusqu'à ce que le potiron soit tendre.

  • étape 4

    Versez la crème, portez de nouveau à ébullition et retirez du feu.

  • étape 5

    Mettez de côté une partie du liquide, puis mixez le reste du potiron jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée, en ajoutant le liquide petit à petit au fur et à mesure (ajoutez plus de liquide si vous préférez une soupe plus liquide). Passez au tamis fin, vérifiez l'assaisonnement et réservez.

  • étape 6

    Faites fondre le reste du beurre dans une poêle à feu vif et faites frire le reste du bacon avec du poivre noir pendant 5 min. Répartissez le bacon dans quatre bols, réchauffez la soupe et versez par-dessus.

  • étape 7

    Pour servir, parsemez de graines de courge et arrosez de sirop d'érable.

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