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Ingrédients

  • 1 kg d'épaule de veau
  • 600 g de petits pois frais écossés
  • 12 gousses d'ail non épluchées
  • 1 gros oignon jaune
  • 80 g de miel liquide
  • 50 cl de fond de veau
  • 1/2 branche de romarin
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 5 cl d'huile d'olive
  • Sel, poivre

Préparation

  • ÉTAPE 1

    Préchauffez le four à 160°C. Coupez l’épaule de veau en gros cubes. épluchez et émincez l’oignon.

  • ÉTAPE 2

    Dans une cocotte large, versez l’huile et saisissez les morceaux d’épaule de veau 5 min sur feu vif. Salez, poivrez.

  • ÉTAPE 3

    Retirez la viande de la cocotte. Mettez l’oignon à la place, laissez-le fondre 6 à 8 min sur feu moyen.

  • ÉTAPE 4

    Remettez les cubes de veau dans la cocotte, ajoutez les gousses d’ail non épluchées, le cumin et le romarin.

  • ÉTAPE 5

    Arrosez de miel, laissez légèrement caraméliser 5 min à feu moyen en mélangeant. Ajoutez le fond de veau dans la cocotte. Retirez du feu. Couvrez la viande avec une feuille de papier aluminium.

  • ÉTAPE 6

    Placez la cocotte dans le four, laissez cuire pendant 1 h 30 en mélangeant à mi-cuisson.

  • ÉTAPE 7

    Faites cuire les petits pois 5 min dans une grande casserole d’eau bouillante salée. égouttez-les et rafraîchissez-les dans l’eau froide.

  • ÉTAPE 8

    Après 1 h 30 de cuisson du tajine, ajoutez les petits pois dans la cocotte. Remettez-la au four pour 15 min.

  • ÉTAPE 9

    Sortez la cocotte, servez aussitôt.

Notre conseil vin

Un pouilly-fuissé

Recette de Saveurs, 228

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