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  • 6 pommes
    à croquer (nous avons utilisé des Braeburn)
  • 4 poires
    mûres
  • Le zeste et le jus d'1 citron
  • 3 c. à soupe de sirop d'agave
  • 1 c. à café d'épices mélangées
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 4 feuilles de pâte filo
  • 4 c. à café d'huile de colza
  • 25 g d'amandes
    effilées

Pour servir :

  • Crème anglaise
    ou yaourt grec 0%, ou yaourt glacé 0% à la vanille

Nutrition : par portion

  • kcal225
  • matières grasses5g
    Quantité faible
  • dont saturées0g
    Quantité faible
  • glucides43g
  • sucres25g
  • fibres5g
  • protéines4g
  • sel0.3g
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Préparation

  • étape 1

    Pelez, évidez et coupez les pommes et les poires en gros morceaux, puis mettez-les dans une grande casserole avec le jus de citron, le sirop d'agave, les épices mélangées et 200 ml d'eau. Couvrez et portez à ébullition, puis retirez le couvercle et faites cuire pendant environ 5 min en remuant jusqu'à ce que les pommes commencent à ramollir. Utilisez une écumoire pour retirer les trois quarts des morceaux de fruits et mettez-les dans un plat à tarte.

  • étape 2

    Couvrez et faites cuire le reste des fruits pendant encore 4-5 min jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis écrasez-les avec un presse-purée. Mélangez 1 c. à soupe de cette préparation avec la fécule de maïs pour obtenir une pâte lisse, puis remettez dans la casserole et portez à ébullition, en remuant pour épaissir. Versez sur les fruits dans le plat à tarte et mélangez. Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).

  • étape 3

    Étalez vos feuilles de filo et badigeonnez-les d'huile (1 c. à café devrait suffire pour 1 feuille). Parsemez d'amandes effilées et pressez pour qu'elles adhèrent bien à la pâte, puis froissez chaque feuille en la soulevant sur les fruits. Faites cuire au four pendant 20-25 min jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante. Servez sans attendre.

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