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  • 6 tomates
    (rouges ou de différentes couleurs)
  • 1 grosse gousse d'ail
  • 6 c. à soupe de persil ciselé
  • 6 c. à soupe de chapelure
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive

Nutrition : par portion

  • kcal210
  • matières grasses14g
  • dont saturées2g
  • glucides20g
  • sucres4g
  • fibres3g
  • protéines3g
  • sel0.1g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 180°C.

  • étape 2

    Épluchez la gousse d’ail et hachez-la finement. Mélangez-la avec 6 c. à soupe de persil ciselé.

  • étape 3

    Lavez les tomates (rouges ou de différentes couleurs), séchez-les puis coupez-les en deux. Répartissez-les dans un plat allant au four.

  • étape 4

    Déposez 1 c. à café du mélange ail-persil sur chaque demi-tomate.

  • étape 5

    Ajoutez 6 c. à soupe de chapelure, rectifiez l’assaisonnement puis arrosez d’huile d’olive.

  • étape 6

    Enfournez pour 25 min environ.

Notre conseil vin

Un bellet rosé

Recette de Saveurs, 220

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